私たちは喜びと利益のためにお風呂を選びます

お風呂は原始時代から人類に知られてきました。一人一人が独自の方法で衛生問題を解決しました。豊かな歴史のおかげで、ロシアの蒸気風呂、フィンランドのサウナ、トルコのハマム、日本のお風呂など、どの浴場を選択するかを選択できるようになりました。お風呂を建設する前に、一連の問題を解決する必要がありますが、そのうちの最初のものは何から構築しますか?

お風呂の素材は？

カタログのさまざまなオプションを考慮すると、ほとんどの場合、木が風呂を作るために使用されていることに気付くでしょう。それからレビューを始めます。木造のログハウスは、建物にしっかりとした快適な外観を与え、呼吸しやすく、スギ、カラマツ、マツの種が建設に使用された場合、蒸気は木材と揮発性の香りで飽和します.丸太の場合、丸太、丸太、さまざまな種類の木材（接着、プロファイル、またはトリム）を使用します。建設用の木はよく乾燥させる必要があります。少なくとも木材はレンガの構築に使用されます。木材のように収縮せず、湿気を恐れません。内部のレンガ風呂は、部分的または完全に木材で仕上げられています。最近では、さまざまなブロックとしてこのタイプの建材が人気を集めています。それらが何であるか、そしてそれらが何でできているかを考えてみましょう:

発泡コンクリートは、ブロックに成形された気泡コンクリートの一種です。セメント、砂、水、発泡剤で構成されています。多孔質構造により、熱容量と防音性が向上し、材料は実質的に湿気を吸収せず、極端な温度に耐性があります。
気泡コンクリートは、別のタイプの気泡コンクリートです。小さな細孔が均一に分布しているため、材料の重量は軽くなりますが、強度は高くなります。その製造では、セメント、石英砂、発泡剤、石膏、石灰、産業廃棄物 - 灰とスラグが使用されます。気泡コンクリートは加工が容易で、時間の経過とともに硬くなります。
シンダーブロックは、コンクリートモルタルをバイブロプレスして得られる建築用ブロックです。スラグ、砕石、砂利、レンガの戦い、ガラス、コンクリート、発泡粘土など、さまざまなフィラーが追加されます。燃えがらブロックは安価で建設に便利です。

壁の建設後、浴槽を加熱するという問題が発生します。以前は部屋が石の囲炉裏で暖められていましたが、今では暖房の種類がはるかに多くなっています。

サウナストーブを選ぶ

銭湯が好きな方には、黒塗りの石囲炉裏を敷くことができます。煙突がない場合、お風呂には独自の利点があります。

温暖化に必要な薪が少なくて済みます。
バスのデザインはよりシンプルで安価です。
火災安全性が高くなります。

このようなお風呂の装置は単純ですが、それらはもはや使用されておらず、エキゾチックと見なされています。蒸気の愛好家のほとんどは、オーブンに煙突を配置することを好み、すすで汚れることを恐れません。バスストーブは、石、レンガ、または完成した金属で作られています。石やレンガのストーブを燃やすには、ほとんどの薪が必要になりますが、鉄と比較して、熱をより長く保ちます。金属製の炉がより均等に熱を放出するために、レンガ造りになっています。

スチームまたはサウナ

何十年もの間、熱湯ファンの間では、ロシア式スチームバスとフィンランド式サウナのどちらが優れているかについて議論されてきました。実際、これらとその他の両方がメリットをもたらすため、健康状態と個人的な好みに基づいて選択する必要があります。

サウナでは、温度は 120 °C に達し、最低湿度は 10 ～ 15% です。乾熱は、呼吸器系や筋骨格系の病気の人に役立ちます。
スチームルームでは、湿った蒸気によって暖められます。サウナに比べて温度が低く、湿度が高い。バスの最適な条件は、60〜70°Cと十分に高い湿度で、最大100％に達すると考えられています。湿った蒸気は、慢性の風邪、神経疾患、皮膚疾患の治療に使用されます。

高温と低温を交互にお風呂に入れることで、体を強化し、免疫力を高めます。健康で身体的に発達した人にとって、スチームルームへの禁忌はないと考えられています。さまざまな問題を抱えている人は、まず医師に相談してください。いずれにせよ、お風呂では体の状態に耳を傾け、過熱しないようにする必要があります。

どのほうきを選ぶ？

スチームルームでのみ使用してください。ほうきの場合、次の樹種の枝が取られます。

ジュニパー - その消毒および抗炎症特性は価値があります。
linden - あなたから 10 汗をかくことが保証されています。
オーク - 圧力を正常化し、アテローム性動脈硬化症に対処するのに役立ち、皮膚を若返らせます。
バーチ - 肺疾患を治療し、優れたクレンジング特性を持っています。

あまり一般的ではありませんが、イラクサ、ニワトコ、ガマズミのほうきです。お風呂のほうきは優れたマッサージツールです。毛細血管の血液循環、細胞呼吸を促進し、肌を深くクレンジングします。葉に含まれるエッセンシャルオイルも体に有益な効果をもたらします。お風呂を訪れた後、目が覚め、さわやかで夜よく眠れたら、間違いなくあなたにぴったりの選択肢が見つかりました。